Ce legatura exista intre calitatea aerului din incapere si calitatea somnului?

Ce legatura exista intre calitatea aerului din incapere si calitatea somnului?

Calitatea somnului depinde de foarte multe elemente: de calitatea saltelei pe care dormi, de alimentatie, de activitatile zilnice si de starea de sanatate. Somnul este perioada de odihna de care fiecare dintre noi are nevoie pentru a putea functiona corect. Desi inca nu se stie exact motivul pentru care dormim si modul in care somnul

citeste mai mult
, , , ,
Sfaturi pentru o ventilatie corecta a locuintei

Sfaturi pentru o ventilatie corecta a locuintei

Ne petrecem peste 80% din timp in interiorul cladirilor si o buna parte din aceasta perioada o petrecem acasa. Este important ventilatie locuintei, asadar, sa ne asiguram ca mediul din locuinta este unul cat se poate de sanatos si confortabil. Ceea ce putini oameni stiu este ca poluarea din interior poate sa fie de pana

citeste mai mult
, , , , ,